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Psychologie Heute Compact 78: Was gegen Angst hilft

Woher sie kommt - Was sie uns erzählt - Wie wir sie bewältigen. Inklusive: Strategien gegen Angst im Beruf
Psychologie Heute 1. Aufl.

von: Verlagsgruppe Beltz
8,99 €
Verlag:	Beltz
Format:	PDF
Veröffentl.:	13.09.2024
ISBN/EAN:	9783407472809
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	98

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Niemand möchte gern Angst haben. Und doch gehört sie zum Menschen dazu. Obwohl wir sie nie ganz loswerden können, können wir sehr wohl besser mit ihr umgehen. Ob Panikstörung, soziale Phobie oder Furcht vor der Höhe: Etwa ein Viertel der Menschen in Deutschland bekommt im Laufe des Lebens eine Angstdiagnose. Was ist der Unterschied zwischen einer Angststörung und einer "normalen" Angst? Welche verschiedenen Formen gibt es und was sind die Symptome? Was erzählt sie uns über uns selbst? Und vor allem: Wie können wir mit ihr leben, ohne uns von ihr beeinträchtigen zu lassen?

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