Details
Hek-list dlya ustavshego ot zhizni cheloveka
Kak pobedit' vygoranie. 25 shagov|
5,99 € |
|
| Verlag: | Ves Audio |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 01.12.2020 |
| ISBN/EAN: | 9785957335917 |
| Sprache: | Russisch |
| Anzahl Seiten: | 208 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Mir vokrug nas menyaetsya s molnienosnoj bystrotoj, i ezheminutno nashe soznanie podvergaetsya atake informacionnyh potokov. V poslednie gody stanovitsya vse slozhnee "ujti s radarov" i pereklyuchit'sya s rezhima raboty na ritm otdyha. A privychka byt' na svyazi v lyuboj moment sdelala ves'ma zatrudnitel'nym uhod v domashnee ili lichnoe prostranstvo. Ne stoit udivlyat'sya, chto v takoj obstanovke s trevozhnoj bystrotoj, podobno epidemii, rasprostranyaetsya emocional'noe vygoranie.
Ustavshemu cheloveku prezhde vsego neobhodimo ostanovit'sya i osoznat' svoe sostoyanie. Ne nuzhno hrabrit'sya i starat'sya byt' "bystree, vyshe, sil'nee" togda, kogda vashih sil hvataet tol'ko na to, chtoby prijti posle raboty i bessil'no ruhnut' na divan s kuskom piccy i pul'tom ot televizora v rukah.
Etu knigu ya reshila vystroit' po tipu chek-lista, v kotorom chitatel' myslenno "vycherkivaet" kazhdyj vypolnennyj punkt dlya togo, chtoby v itoge izbavit'sya ot oshchushcheniya hronicheskoj ustalosti. Eta model' mne pokazalas' prostoj i otlichno sebya zarekomendovavshej v samyh raznyh zhiznennyh situaciyah. Vy mozhete stavit' galochki "vypolneno" naprotiv kazhdogo punkta pryamo v oglavlenii knigi.
"Vycherknuv" vse pozicii v "CHek-liste dlya ustavshego ot zhizni cheloveka", vy smozhete ne tol'ko spravit'sya s navalivshejsya na vas ustalost'yu, no i v dal'nejshem effektivno protivostoyat' tomu, chto provociruet ee razvitie.
YUliya CHalova
Ustavshemu cheloveku prezhde vsego neobhodimo ostanovit'sya i osoznat' svoe sostoyanie. Ne nuzhno hrabrit'sya i starat'sya byt' "bystree, vyshe, sil'nee" togda, kogda vashih sil hvataet tol'ko na to, chtoby prijti posle raboty i bessil'no ruhnut' na divan s kuskom piccy i pul'tom ot televizora v rukah.
Etu knigu ya reshila vystroit' po tipu chek-lista, v kotorom chitatel' myslenno "vycherkivaet" kazhdyj vypolnennyj punkt dlya togo, chtoby v itoge izbavit'sya ot oshchushcheniya hronicheskoj ustalosti. Eta model' mne pokazalas' prostoj i otlichno sebya zarekomendovavshej v samyh raznyh zhiznennyh situaciyah. Vy mozhete stavit' galochki "vypolneno" naprotiv kazhdogo punkta pryamo v oglavlenii knigi.
"Vycherknuv" vse pozicii v "CHek-liste dlya ustavshego ot zhizni cheloveka", vy smozhete ne tol'ko spravit'sya s navalivshejsya na vas ustalost'yu, no i v dal'nejshem effektivno protivostoyat' tomu, chto provociruet ee razvitie.
YUliya CHalova
Юлия Чалова - психолог, ее опыт консультирования - 10 лет. Занималась исследованиями в области психологии карьеры и профориентации. Является автором ряда научных публикаций. Область интересов: профайлинг, управление мотивацией, экспресс-профилирование личности.
В нашем издательстве также выходила книга Юлии "Практический профайлинг: искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами".
В нашем издательстве также выходила книга Юлии "Практический профайлинг: искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами".
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
