Details
Dieta y meditación
Aprender a comer de forma conscienteTiempo de Mirar, Band 18 1. Aufl.
8,99 € |
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Verlag: | Siruela |
Format: | EPUB |
Veröffentl.: | 15.01.2020 |
ISBN/EAN: | 9788417996772 |
Sprache: | spanisch |
Anzahl Seiten: | 160 |
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Beschreibungen
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.
Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.