Details
Die große Gelenkschule
Beweglich Schmerzfrei Belastbar1. Auflage
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14,99 € |
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| Verlag: | Trias |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 14.07.2010 |
| ISBN/EAN: | 9783830462989 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 124 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Wenn die Gelenke schon bei kleinen Anstrengungen schmerzen, kann der Alltag zur Tortur werden. Der Ratgeber zeigt, welche Anwendungen sich bei Gelenkschmerzen bewährt haben, welche Medikamente wirksam sind, was eine Ernährungsumstellung bewirken kann, wie Sport hilft und welche Chancen Operationen bieten. Viele praktische Übungen für die Gelenke zeigen dem Leser, wie er sich selbst helfen kann.
Dr. med. Dr. h. c. Joachim Grifka, Direktor der orthopädischen Universitätsklinik Regensburg im Asklepois Klinikum Bad Abbach ist international anerkannter Experte für die Behandlung von Arthrosen. Zu seinen Spezialgebieten zählen Methoden des Gelenkerhaltes und innovative Entwicklungen für künstlichen Gelenkersatz. Er ist Gründungspräsident der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) und hat außerdem die Arthrose Liga e.V. ins Leben gerufen.
Als Autor hat er bereits zahlreiche Fachbücher und Patientenratgeber veröffentlicht, darunter den Bestseller "Die Knieschule".
Als Autor hat er bereits zahlreiche Fachbücher und Patientenratgeber veröffentlicht, darunter den Bestseller "Die Knieschule".
Schmerzfreie Gelenke - ein Leben lang!
Spüren Sie gelegentlich Ihre Knie, wenn Sie Treppen steigen? Oder Ihre Hüfte, wenn Sie schwere Lasten heben? Gelenkschmerzen haben viele Ursachen. Doch für wirksame Hilfe ist es nie zu spät. Sie können selbst vieles tun, um Ihre Beschwerden zu lindern und die schmerzarme Phase lange zu bewahren.
Wie, sagt Ihnen Professor Grifka in diesem Buch. Er
- beschreibt, wie Gelenke funktionieren und was sie brauchen
- gibt einen fundierten Überblick über neueste Behandlungsmethoden, erprobte Medikamente, Hausmittel und gezielte Ernährung
- fasst das Wichtigste über Arthroskopie, Operation und Gelenkersatz zusammen
- sagt, wann ein medizinischer Eingriff nötig ist und
- zeigt, wie Sie Ihre Beschwerden selbst und nachhaltig lindern können.
Sein speziell entwickeltes Übungsprogramm kräftigt Muskeln und Gelenke und hält Sie beweglich bis ins hohe Alter.
Spüren Sie gelegentlich Ihre Knie, wenn Sie Treppen steigen? Oder Ihre Hüfte, wenn Sie schwere Lasten heben? Gelenkschmerzen haben viele Ursachen. Doch für wirksame Hilfe ist es nie zu spät. Sie können selbst vieles tun, um Ihre Beschwerden zu lindern und die schmerzarme Phase lange zu bewahren.
Wie, sagt Ihnen Professor Grifka in diesem Buch. Er
- beschreibt, wie Gelenke funktionieren und was sie brauchen
- gibt einen fundierten Überblick über neueste Behandlungsmethoden, erprobte Medikamente, Hausmittel und gezielte Ernährung
- fasst das Wichtigste über Arthroskopie, Operation und Gelenkersatz zusammen
- sagt, wann ein medizinischer Eingriff nötig ist und
- zeigt, wie Sie Ihre Beschwerden selbst und nachhaltig lindern können.
Sein speziell entwickeltes Übungsprogramm kräftigt Muskeln und Gelenke und hält Sie beweglich bis ins hohe Alter.
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