Details
Blitzschnell entspannt
80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag3. Auflage
|
14,99 € |
|
| Verlag: | Trias |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 07.10.2020 |
| ISBN/EAN: | 9783432111704 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 128 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Stressfrei durch den Tag
Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag – es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.
Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro usw. Dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps.
Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!
Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag – es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.
Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro usw. Dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps.
Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!
Robert Sonntag † war Diplom-Pädagoge und mit dem Schwerpunkt Stress- und Selbstmanagement in der Erwachsenenbildung tätig.
- Flotte Sammlung blitzschneller Übungen
- Neue Kraft und innere Stärke in jeder Situation
- CD inklusive fürs Auto und zu Hause
- Neue Kraft und innere Stärke in jeder Situation
- CD inklusive fürs Auto und zu Hause
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
